What is therapy with me? Jeg har hatt glede av å følge mange mennesker fra fremmedgjøring, angst og mørke til liv med vitalitet og livskvalitet. Det er forunderlig hvor mye et menneske kan vokse om det får mulighet til å møte seg selv og omverden på en annen måte. Jeg følger deg og dere gjerne på veien.
I terapi ønsker jeg å tilby et rom der vi kan samarbeide om å forstå dine/deres vansker i sammenheng med livssituasjon, historie og verdier. For noen er det å bli bevisst sine ressurser og skape mening til sine vansker nok til at de opplever å få det betydelig bedre. Andre kan trenge tid for å etablere tillit og for å øve seg på nye måter å møte seg selv og omverden. Hvilke faktorer er det mulig å påvirke? Hva handler om ytre forhold? Hva er det du kan trenge å akseptere, hva er det mulig å gjøre noe med? Sammen tilpasser vi behandlingen til dine/deres behov.
Something about me: Jeg har lang erfaring fra arbeid med psykisk lidelse og avhengighet. Mine interesser er særlig relasjonell sårbarhet og traumeproblematikk, som ofte ligger under annet psykisk strev som selvfølelsesvansker, angst, depresjon, smerter, spiseproblematikk og avhengighet. Jeg har bred videreutdanning i psykoterapi og traumebearbeiding, blant annet psykodynamisk terapi, kroppsorientert terapi, EMDR, Internal Family Systems, Deep Brain Reorienting, gruppeterapi, integrasjonsterapi.
For tiden tar jeg en videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi og har stor glede i å hjelpe par å forstå og møte hverandre på bedre måter.
Ved siden av å være terapeut jobber jeg som universitetslektor ved Psykologisk institutt der jeg underviser i kliniske fag. Jeg er også veileder ved Institutt for Aktiv Psykoterapi.
Some texts that can give a greater understanding of your difficulties and hope for the way forward:
De to siste tekstene er delvis humoristisk skrevet. Terapi handler om å ta seg selv på alvor. Å få lov å ikke ta seg selv så høytidelig kan samtidig gjøre det lettere å gå alvoret i møte.
Is it really possible to get better, even when it seems completely hopeless? Quiet stop
Er jeg gal som som reagerer så sterkt på min partner? The world seen through a window
I'm so ashamed, it makes everything so difficult. Shame in motion
Welcome.
EN 
NO