Pia Lunde

Pia er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo, og ble ferdig spesialist i psykoterapi i 2024. Hun har fordypning terapiretningene ISTDP og EMDR. Hun har flere års erfaring med å behandle psykiske lidelser i spesialisthelsetjeneste, både i psykisk helsevern og i rusfeltet. Hun har også jobbet med parterapi og foreldresamarbeid i Familievernet. Pia tilbyr timer på kveld og ettermiddag ved Psykologvirke. 

Jeg tror at mennesker har en iboende evne for endring, og at det er viktig å finne balansegangen mellom trygghet og utfordring for å skape denne endringen. Jeg har erfart at innsikt alene ikke er nok for at endring skal skje, og derfor er jeg opptatt av å få de kroppslige opplevelsen av følelser, angst og smerte inn i rommet. Jeg er tilhenger av et aktivt samarbeid i terapirommet, enten det gjelder problemstillinger knyttet til depresjon, angst, rus, smerter, traumer, utmattelse, avhengighet eller i det relasjonelle. 

Jeg har flere års erfaring med å hjelpe par som ønsker å styrke, endre eller avklare relasjonen. For noen par synes jeg at det er nyttig å holde i det individuelle og det relasjonelle perspektivet parallelt, da skreddersyr vi forløp slik at du både kan jobbe med relasjonen til deg selv og til partneren din. Dette gjelder særskilt for par der begge eller en av partene har en form for psykisk strev, men kan også være aktuelt dersom dere opplever vansker rundt nærhet, sjalusi, svik, rus, seksualitet og konflikt. 

Jeg har gjennomført begge utdanningstrinn i traumebearbeidingsmetoden EMDR. Jeg bruker EMDR fleksibelt og kan tilby rene EMDR løp, men også som et ledd inn i parterapi og individuell terapi. Jeg synes EMDR er et nyttig verktøy når man opplever å stå fast i uhensiktsmessige mønstre, eller ikke greier å legge gamle opplevelser eller følelser bak seg. Jeg har erfaring med å bruke EMDR på blant annet rusrelaterte utfordringer, smerter og traumer. Jeg har også videreutdanning i Pain Reprocessing Therapy (PRT), som er en psykoterapeutisk behandlingsform for kronisk smerte.