Det er mange årsaker til at noen søker en psykolog. For noen er det å håndtere vonde følelser, for andre er det å forstå dype mønstre i seg selv, eller å få hjelp til å navigere livets mange utfordringer. Vi bærer alle på unike historier og erfaringer, og iblant kan det å snakke med en profesjonell være det som hjelper oss å skape lys i mørket, eller å finne balanse der vi kjenner oss overveldet. Her vil vi gi en oversikt over vanlige problemstillinger vi kan støtte deg med. Når du klikker deg videre, vil du finne informasjon om hvordan vi jobber med disse temaene, og hvordan vi kan være med deg på veien mot større indre ro og forståelse.
Det er helt normalt at livet på et tidspunkt preges av angst, depresjon eller andre psykiske utfordringer. Slike tilstander kan legge en skygge over både søvn, energi og relasjoner, og gjøre hverdagen tung å bære. I terapien kan du få hjelp til å utforske hva som ligger bak smerten, samtidig som du tilegner deg verktøy for å håndtere den. Sammen kan vi også jobbe med å bygge opp din selvtillit og indre styrke. Veien til bedring går ofte gjennom dypere forståelse av både deg selv og dine emosjonelle sår.
Mennesker er dypt sosiale vesener, og relasjoner er noe av det mest verdifulle vi har – men de kan også være kilden til smerte. Om du står midt i sjalusi, konflikter, eller et samlivsbrudd, kan det gå hardt utover den psykiske helsen. Gjennom psykologisk støtte kan du få hjelp til å forstå og endre uheldige dynamikker i relasjonene dine, slik at de kan bli mer nærende og støttende. Samtidig vil du få rom til å utforske hvordan du kan vokse som menneske – både gjennom relasjoner og på egen hånd.
Stress er blitt en hverdagsfølge for mange, men når det får dominere, kan det lede til utbrenthet og følelsesmessig overveldelse. Når presset fra arbeid, familie og andre forpliktelser bygger seg opp, kan det være vanskelig å finne tilbake til roen. Psykologisk hjelp kan gi deg verktøy for å forstå hvordan stress virker på deg, og hvordan du kan begynne å håndtere det. Sammen utforsker vi konkrete teknikker som gir deg tilbake kontrollen over følelsene dine, og hjelper deg å finne en mer balansert vei gjennom livet.
Livet kan by på tunge tider preget av sorg, avhengighet eller tap. Om du sliter med alkoholavhengighet, langvarig sorg, eller en følelse av bitterhet, kan det være vanskelig å komme seg videre. I terapi får du et trygt rom til å bearbeide disse vonde følelsene, og sammen finner vi veier til å forstå avhengighetens røtter. Gjennom prosessen kan du begynne å hente deg inn igjen, og finne tilbake til et liv som oppleves mer helhetlig og meningsfylt.
Vi har to kontorer i sentrum:
- Øvre Slottsgate 7, 0157 Oslo
- Nedre Vollgate 1, 0158 Oslo
E-post:
Klinikk: post@psykologvirke.no
Din psykolog: "fornavn"@psykologvirke.no
Psykologvirke tilbyr erfarne og høyt spesialiserte psykologer til enkeltpersoner, par og bedrifter i Oslo sentrum.
Vi etterstreber målrettet og evidensbasert praksis, kontinuerlig fagutvikling og skreddersøm i tilnærmingen.
Bestill time direkte via vår online booking.
NO 
EN