I terapirommet fokuserer han på å møte hvert enkelt menneske som kommer inn med en åpen og nysgjerrig holdning. Han tror på at mennesker, gjennom å sette ord på vanskelige tanker og følelser, kan hjelpe seg selv gjennom de mest krevende nåtider og fortider, og at en god terapeut er en som med ro og tilstedeværelse og de riktige hjelpemidlene til riktig tid, legger til rette for at denne prosessen kan finne sted.
Det overordnede rammeverket for terapien er opplevelsesorientert og psykodynamisk, og han benytter seg av et bredt spekter av teknikker for å hjelpe deg å tilnærme deg de vanskelige følelsene og erfaringene som forårsaker problemer i livet ditt.
I sin tid som terapeut har han fått mye erfaring med å jobbe med en rekke forskjellige typer vanskelige og traumatiserende erfaringer. Spesielt har han hatt mye kontakt med mennesker som er utsatt for fysisk, psykisk og seksuell vold, både som enkeltstående hendelser, og som gjentatte erfaringer i nære relasjoner i oppveksten.
Enactive Trauma Therapy er tilnærming til traumeterapi som er spesielt utviklet for å hjelpe mennesker med alvorlige dissosiative symptomer som følge av traumatiserende oppveksterfaringer. Metoden er egnet for å hjelpe mennesker med et bredt spekter av diagnoser som PTSD, Kompleks PTSD, depersonaliseringslidelse, og dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID).
Krigs- og migrasjons og katastrofeoffere er også en gruppe han er spesielt posisjonert til å kunne hjelpe. Narrativ eksponeringsterapi er en metode som er spesielt utviklet for å kunne hjelpe denne gruppen, og det er en kompetanse som er relativt sjelden i Norge.
Gjennom tiden ved Klinikk for krisepsykologi fikk han også mye erfaring med å jobbe med sorg. Både i den akutte sorgen, gjennom å bistå og veilede enkeltpersoner, familier og organisasjoner en nærstående person dør.
Han har erfart at det spesielt kan gjøre en stor forskjell med tett og kompetent oppfølging etter traumatiske dødsfall som plutselig dødelig sykdom, ulykker eller selvmord. Han har også god erfaring med å hjelpe mennesker med komplisert sorg, der de opplever at det er vanskelig å komme seg videre i livet selv lang tid etter dødsfallet.
Nylig har han også blitt mer opptatt av forholdet mellom kronisk smerte og psykiske lidelser og traumer, og har derfor begynt på videreutdanning i Pain Reprocessing Therapy (PRT) for bedre å kunne hjelpe mennesker som er plages av smerte.
I tillegg til å være psykolog har han et årstudium i skapende skriving fra Skrivekunstakademiet i Hordaland og er veldig glad i å skrive og spille musikk og drive med kreativt og kunstnerisk virke.
Uansett hvem du er, eller hva du har med deg vil du hos Jens-Emil oppleve å bli møtt med varme, respekt og åpenhet, og en utrettelig vilje til å finne den riktige måten til å hjelpe akkurat deg frem til et lysere og lettere liv.