Privat psykolog i Oslo sentrum

Virkebloggen

Ulik medisin mot negative tanker

Negative tanker er en landeplage. Hvorfor skvises vi så mye av tankekverna og hvor seriøst skal man ta en tanke? Negative tanker som del av symboliseringsevnen vår Menneskerasen utmerker seg som den som er i best stand til å samarbeide. Språk, eller evne til symboldannelse,

Problematisk mor datter forhold iillustrasjon

Terapi / psykoterapi / samtaleterapi: Hvordan kan det hjelpe?

Vurderer du terapi? Her beskriver vi hovedlinjene i vår forståelse av hvordan psykiske plager utvikles og hvordan samtaleterapi hjelper.  Vi beskriver mekanismer på ulike nivåer som bidrar, og hvordan vi arbeider i terapi for å endre de etablerte mønstrene. Slik vil du få økt forståelse av prosessene

Blog om skam og skyldfølelse fra psykolog i Oslo - Psykologvirke

Skam og skyldfølelse – fanget i tidsåndens malstrøm

Forventningene til hva et liv og et menneske skal være har eksplodert. Under dette presset imploderer individets selvfølelse og veien til kronisk skyldfølelse og skam kan være kort. Dårlig samvittighet for maten, treningen, jobben, fraværet, familien, venner, partner og barna? Hvordan kan det ha blitt så altfor

Kronisk skyldfølelse uten grunn, for alt eller ingenting. Illustrert av mikroskopbilde av tårer

12 råd ved kronisk skyldfølelse uten grunn

Plages du av dårlig samvittighet uten grunn, for alt eller ingenting – kronisk og konstant? Som tidligere postet er dårlig samvittighet, eller skyldfølelse, i bunn og grunn en sunn følelse som kan brukes for å hjelpe oss til å komme nærmere å være som vi

Fyll inn skjemaet, og vi svarer deg innen kort tid.

Vi behandler informasjonen fortrolig. Les mer i vår personvernerklæring.