Jeg ønsker å skape et rom som er varmt, fordomsfritt og trygt å utfolde seg i, et rom hvor du ikke er alene i det du møter. Jeg søker å forstå, samtidig som jeg anerkjenner deg som eksperten på ditt eget liv.
Jeg liker også å utfordre og utforske, forsiktig, og sjekker alltid inn underveis: er dette greit for deg? Jeg tror at det du trenger for å bevege deg gjennom det som føles fastlåst, allerede finnes i deg.
Min rolle er først og fremst å støtte og veilede deg i denne prosessen, heller enn å gi deg alle svarene. Jeg mener at endring ikke bare skjer gjennom samtale, men også gjennom kroppen, relasjoner, og måten vi lever livene våre på.
Jeg kom til dette arbeidet senere enn de fleste. Jeg ble psykolog som førtiåring, etter at et oppgjør med min egen historie som tjueåring fikk meg til å velge en lang selvutviklingsprosess gjennom meditasjon, yoga, kontemplative tradisjoner og psykoterapi.
Dette grunnlaget former fortsatt praksisen min i dag. Jeg henter inspirasjon fra emosjonsfokusert terapi og Internal Family Systems, og jobber med voksne innen angst, nedstemthet, livsoverganger og integrasjon av betydningsfulle eller ikke-ordinære opplevelser, inkludert psykedeliske, meditative eller spontant oppståtte tilstander.
Jeg er opprinnelig fra Storbritannia, fullførte utdannelsen min i Norge og tilbyr terapi på norsk og engelsk på dagtid og kveld.