Terapi er en investering. Derfor er det viktig at du føler at tiden i terapirommet brukes på en god måte. Mitt mål er å møte deg med tydelighet som gjør at du kjenner at vi raskt jobber med problemet du står overfor.
I oppstarten skaper vi en felles forståelse for hva du ønsker å ta tak i, deretter lager vi en felles plan for hvordan du kan komme dit du ønsker. Det at vi er fokuserte betyr ikke at du skal kjenne at du må skynde deg eller prestere. Vi jobber i ditt tempo, og jeg skal hjelpe deg på veien med både emosjonell støtte og psykologfaglig kompetanse med et forståelig språk.
Samtidig som terapien er et samarbeid, skal den også kunne utfordre. Uten motstand risikerer du å gå ut av rommet uten å ta med deg noe nytt. Derfor vil jeg også utfordre deg når det trengs.
Kanskje lurer du på om jeg er psykologen som kan hjelpe deg med akkurat det du står overfor?
Jeg møter deg med en bred erfaringsbakgrunn og har blant annet jobbet med gruppeterapi, terapi for par, familier, barn og voksne. Jeg har erfaring fra arbeid ved DPS, familievernkontor og privat praksis. Siden 2018 har jeg veiledet grupper med omsorgsarbeidere, psykologer og andre fagpersoner.
I tillegg har jeg holdt undervisning om hvordan man etablerer gode vaner og utviklet og holdt kurs for sosial angst. Jeg har videreutdanning i dybdepsykologi fra NKI, hvor jeg også satt i utdanningsutvalget. Det å være oppdatert er viktig for meg, og jeg har startet og drevet en lesegruppe for psykodynamisk psykologi.
I tillegg til å være psykolog er jeg småbarnsfar, interessert i musikk og har drevet mye med improteater. Det siste har lært meg mye om viktigheten av å være til stede i øyeblikket, fokusere på å lytte og finne løsninger på utfordringer som oppstår der og da.
Ønsker du å spørre meg om noe, så når du meg på eirik@psykologvirke.no.
Timene kan foregå fysisk i Oslo sentrum, Akersgata 1 eller online.