Jeg er psykologspesialist og gründer av Psykologvirke, med snart 20 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten (DPS) og privat praksis.
Gjennom mange år som terapeut har jeg møtt mennesker i svært ulike livssituasjoner og med ulike former for psykiske belastninger. Mange som kommer til terapi, strever med angst, uro, selvkritikk, relasjonelle vansker, følelsesmessige belastninger eller fastlåste mønstre som har utviklet seg over tid. Andre kjenner seg overveldet, tomme, usikre eller langt unna egne behov og følelser.
Jeg har også lang erfaring med å hjelpe foreldre som strever i foreldrerollen. For mange kan foreldreskap vekke sterke følelser, usikkerhet, utilstrekkelighet eller gamle mønstre man ikke helt forstår. I terapi arbeider vi med å skape større forståelse, trygghet og frihet, både i møte med seg selv og barna sine.
I terapi er jeg opptatt av å møte mennesker som hele mennesker. For meg handler terapi ikke bare om symptomlette, men også om personlig utvikling, større selvforståelse og mer trygghet i relasjoner og egne valg. Jeg ønsker å skape et trygt, ærlig og tydelig rom hvor det er mulig å utforske det som har blitt vanskelig, og finne nye måter å møte seg selv og livet på.
Jeg er også opptatt av at terapiprosessen i seg selv skal oppleves meningsfull, regulerende og inspirerende underveis. Terapi handler ikke bare om å arbeide med det som er vanskelig, men også om å oppleve mer kontakt, trygghet, vitalitet og bevegelse i seg selv gjennom prosessen.
Faglig er jeg særlig fordypet i intensiv korttidsdynamisk psykoterapi (ISTDP), og har seks års videreutdanning innen terapiformen. ISTDP er en aktiv og dyptgående terapiform som arbeider med følelsesmessige mønstre og forsvar som kan bidra til psykiske plager og fastlåste relasjoner. Videreutdanningen har blant annet vært med internasjonalt anerkjente fagpersoner som dr. Patricia Coughlin og Jonathan Entis.
Jeg har også videreutdanning innen ketaminassistert behandling, og er opptatt av faglig utvikling, egenutvikling og nyere behandlingsformer innen psykisk helse.
Ved siden av klinisk arbeid leder jeg Psykologvirke, hvor vi er opptatt av å kombinere høy faglighet med menneskelighet, varme og kontinuerlig utvikling, både for terapeutene våre og menneskene som søker hjelp hos oss.