Hva er terapi hos meg? Jeg har hatt glede av å følge mange mennesker fra fremmedgjøring, angst og mørke til liv med vitalitet og livskvalitet. Det er forunderlig hvor mye vi mennesker kan vokse om vi får mulighet til å møte oss selv og omverden på en annen måte. Jeg følger deg og dere gjerne på veien.
I terapi ønsker jeg å tilby et rom der vi kan samarbeide om å forstå dine/deres vansker i sammenheng med livssituasjon, historie og verdier. For noen kan bevisstgjørende samtaler være nok til at de opplever å få det betydelig bedre. Andre kan trenge tid for å etablere tillit og for å øve seg på nye måter å møte seg selv og omverden. Sammen tilpasser vi behandlingen til dine/deres behov
Litt om meg: Jeg har lang erfaring fra arbeid med psykisk lidelse og avhengighet. Mine interesser er særlig relasjonell sårbarhet og traumeproblematikk, som ofte ligger under annet psykisk strev som utfordringer i parrelasjonen, selvfølelsesvansker, angst, depresjon, smerter, spiseproblematikk og avhengighet. Jeg har bred videreutdanning i blant annet psykodynamisk terapi, emosjonsfokusert terapi. kroppsorientert terapi, traumebearbeidingsmetodene EMDR, Internal Family Systems og Deep Brain Reorienting.
Ved siden av å være terapeut jobber jeg som universitetslektor ved Psykologisk institutt ved UIO, der jeg leder den ene undervisningsklinikken og underviser i kliniske fag. Jeg er også veileder ved Institutt for Aktiv Psykoterapi.
Noen tekster som kan gi en større forståelse for dine vansker og håp for veien videre:
De to siste tekstene er delvis humoristisk skrevet. Terapi handler om å ta seg selv på alvor. Å få lov å ikke ta seg selv så høytidelig kan samtidig gjøre det lettere å gå alvoret i møte.
Er det virkelig mulig å få det bedre, selv når det virker helt håpløst? Rolig stans
Er jeg gal som som reagerer så sterkt på min partner? Verden sett gjennom et vindu
Jeg skammer meg sånn, det gjør alt så vanskelig. Skam i bevegelse
Velkommen.
NO 
EN