Kjenner du deg fastlåst, i deg selv eller i en relasjon som ikke fungerer slik du ønsker?
Mange som kommer til meg, beskriver nettopp dette: at de står i noe som gjentar seg, låser seg, eller føles vanskelig å komme ut av, alene eller sammen med andre.
I terapi jobber vi konkret og målrettet med å skape bevegelse der det har stoppet opp. Målet er at du skal forstå deg selv bedre, få tak i det som skjer på innsiden, og oppleve større frihet i møte med deg selv og de du er glad i.
Jeg får ofte tilbakemelding på at jeg er en engasjert og tilstedeværende terapeut. Hos meg møter du ikke en som sitter stille og nikker, men en som er aktivt med, som stiller spørsmål, utfordrer og hjelper deg videre når du står fast. Samtidig er det viktig for meg at du opplever trygghet og rom til å være akkurat der du er.
Jeg har særlig erfaring med å jobbe med kommunikasjonsutfordringer, tvil og livskriser.
Jeg er spesialist i familiepsykologi, og sertifisert i emosjonsfokusert parterapi (EFT-C) og emosjonsfokusert individualterapi (EFIT).
Ved siden av klinisk arbeid har jeg et stort engasjement for fagformidling. Jeg har blant annet vært fast ekspert i NRKs podkast «Havarikommisjonen», skrevet kronikken «Gråt gjerne over spilt melk» og publisert artikkelen «Emosjonsfokusert parterapi» i Norsk Psykologtidsskrift.
Hos meg skal du være trygg på å bli møtt på en åpen og utforskende måte, uansett hva du eller dere kommer med. Velkommen!