Hvordan redde forholdet? 9 spørsmål å stille seg

Hvordan redde forholdet? 9 spørsmål å stille seg

TEKST: KRISTIN HARALDSDÒTTIR ASPELUND, psykologspesialist og par-terapeut Stiller du deg spørsmålet om hvordan du kan redde forholdet?  Et viktig steg er å er å involvere partneren din i usikkerheten du kjenner på.  Ikke sjelden kommer par i terapi, hvor den ene har gått med en 

Psykedelisk renessanse: En statusoppdatering om psykedelika og MDMA i terapi

Psykedelisk renessanse: En statusoppdatering om psykedelika og MDMA i terapi

Hva kan vi lære av verktøy som angivelig åpner psyken? Og hvorfor trenger og ønsker helsepersonell kunnskap om den psykedeliske renessansen?

Jeg tviler på meg selv.  Hvordan bli fri fra selvtvilens lenker.

Jeg tviler på meg selv. Hvordan bli fri fra selvtvilens lenker.

Selvtvil rammer og lammer oss på måter som vi både ser og ikke ser. Merker du deg at du sitter litt fast? At livet har blitt litt tamt, eller at du har mer negative tanker om deg selv, noe lav selfølelse? Kanskje vanskeligere å hanskes 

Dybdepsykologi til folket!

Dybdepsykologi til folket!

Menneskehetens små og store problemer skapes i stor grad av vår egen psykologi. Derfor er spredning av kunnskap så viktig. Vi øker nå foredragsvirksomheten vår.

Stress Test: Sjekk ditt stressnivå her

Vi møter alle på mange faktorer som kan være stressende i hverdagen. Det er viktig å ta passe på stressnivået og unngå å stresse for mye. Her kan du sjekke ditt stressnivå og finne ut hvor stresset du er med vår selv-test.  Online stresstest Med 

Høysensitiv test: Er du en høysensitiv person?

Føler du at du er en sensitiv person som lett blir overstimulert og reagerer sterkt på det som skjer rundt i dine omgivelser og andres følelser? Da er du kanskje en høysensitiv person. Ta en test her for å finne ut om du er høysensitiv.