Birk Berggrav Refsum
Birk er autorisert psykolog fra Universitetet i Oslo og har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten med både gruppebehandling og individualterapi.
Birk er autorisert psykolog fra Universitetet i Oslo og har bred erfaring fra spesialisthelsetjenesten med både gruppebehandling og individualterapi.
Lær hvordan bli kvitt angst med praktiske teknikker som oppmerksomt nærvær, utforskning av triggere, pusteøvelser og støtte fra andre. Finn ro og balanse i livet ditt.
Angst er en normal del av den menneskelige følelsesopplevelsen