Søvnproblemer
I denne artikkelen vil du kunne lære mer om søvnproblemer. Herunder tilstanden kalt Insomni. Teksten tar for seg vanlige symptomer, årsaker og potensielle løsninger. Hva kan du forsøke på egen hånd? Når kan eller bør du oppsøke hjelp?
Problemstilling: Stress
Stress Test: Sjekk ditt stressnivå her
Vi møter alle på mange faktorer som kan være stressende i hverdagen. Det er viktig å ta passe på stressnivået og unngå å stresse for mye. Her kan du sjekke ditt stressnivå og finne ut hvor stresset du er med vår selv-test. Online stresstest Med …
Stressmestring: 10 tips for å stresse mindre
Føler du deg stresset? For mye stress kan påvirke både livet og helsen negativt, derfor er det viktig å finne en sunn måte å takle stress på og lære å redusere stress. Her er våre psykologers beste råd til hvordan du kan stresse mindre. Hva …