Terapiretning: Emosjonsfokusert terapi

Ellen Sofie Hovland Austad

Ellen Sofie Hovland Austad

Ellen Sofie er en psykologspesialist med solid kompetanse innen både individualterapi, parterapi og familieterapi. Dette gir en helt spesiell merverdi for klienten, da hun ser både deg som individ og deg i relasjon. Hun har også lang erfaring med veiledning av helsepersonell, noe hun også tilbyr ved Psykologvirke.

Inger-Johanne Borch Rove

Inger-Johanne Borch Rove

Inger-Johanne er en erfaren psykolog som tilbyr terapi til barn, ungdom og voksne.

«Jeg vil bli kvitt angst» –  Hvordan forstå angst og  dempe angsten.

«Jeg vil bli kvitt angst» – Hvordan forstå angst og dempe angsten.

Lær hvordan bli kvitt angst med praktiske teknikker som oppmerksomt nærvær, utforskning av triggere, pusteøvelser og støtte fra andre. Finn ro og balanse i livet ditt.

Psykolog: Alt du trenger å vite om yrket og behandlingen

Psykolog: Alt du trenger å vite om yrket og behandlingen

I Norge er «psykolog» en beskyttet tittel som kun kan oppnås ved å fullføre en seksårig universitetsutdanning.

Hvordan depresjon påvirker livet og hvordan du kan håndtere det

Hvordan depresjon påvirker livet og hvordan du kan håndtere det

Depresjon er en stemningslidelse som påvirker tanker, følelser og atferd. Rundt 150 000 nordmenn sliter med depresjon hvert år. Omtrent 1 av 7 vil oppleve det på et tidspunkt i løpet av livet. I dag har begrepet ‘depresjon’ blitt en del av dagligtalen og brukes 

Kristina Hasle Mo

Kristina Hasle Mo

Kristina er en erfaren psykolog med spesialkompetanse i terapi for voksne. Hun tilpasser sin tilnærming til hver enkelt, basert på deres unike utfordringer og behov. Hun bruker ulike metoder som emosjonsfokusert terapi, psykodynamisk terapi, kognitiv atferdsterapi, traumesensitiv tilnærming, mindfulness-baserte intervensjoner og psykoedukative teknikker. Med sin brede erfaring tar Kristina imot klienter som har alt fra mildere plager til mer komplekse utfordringer.